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アパマンショップ 都島店
〒534-0014 大阪市都島区都島北通１-１-５
地下鉄谷町線「都島」駅 ⑤出口出て右へ１００ｍ
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営業時間 ＡＭ９：３０ ～ ＰＭ７：３０
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白い歯 良いですよね。
新聞で 「へ～ぇ そ～なんや～ v(*'-^*)-☆ 」 と思う記事が載ってました。
酸の強い飲み物に注意！！
酸蝕症(さんしょくしょう)
炭酸飲料水や果物などが含む酸で歯が溶け、冷たいものを食べた時に歯がしみる知覚過敏が起こる。
歯のエナメル質が溶けて、その下の黄色い象牙質がむき出しになったりして、歯の色が黄ばんでいく。
まず控えたいのが「ながら飲み」
仕事や運転をしながら、だらだら飲み続けると、歯が常に酸にさらされ解けやすくなる。
エナメル質が溶け出すのはＰＨ５．５より低く、酸性度がきつくなった状態
◆主な飲み物のＰＨ値◆
＜酸性度の高いもの＞
コーラ ２．２
梅酒 ２．９
赤ワイン ３．４
スポーツ飲料 ３．８
１００％オレンジジュース ４．０
ビール ４．３
日本酒 ４．９
＜酸性度の低いもの＞
緑茶 ６．２
牛乳 ６．８
ミネラルウォーター ７．０
酸の強い飲食物をとった後、すぐの歯磨きは危険
酸にさらされた後の歯は軟らかく、この時歯を磨くと表面が削れ易い。
食後３０分程度おくと良いらしい。
その間に唾液が含むカルシウムやりんが、歯を元に戻す再石灰化の働きをしてくれる。
結論
酸性の強い食べ物をとったら・・・
直ぐにお茶や水で口の中を中和させる。
牛乳やチーズなど、カルシウム豊富なものを食べて、再石灰化に励む！！
大好きな梅酒が 結構 酸性値が高かったのはショックですが ┌|ﾟ□ﾟ;|┐ｶﾞｰﾝ!!
食べる時は食べて、間食は避ける！！
乳製品や小魚など、カルシウムの豊富なものを食べる！！
と決めた アパにゃんでした。
いつまで 続くか・・・。
c(＞ω＜)ゞ
