近鉄山本駅前店

こんにちは～
アパマンショップ近鉄山本駅前店の事務員です～(*^ーﾟ)b
今日もいいお天気でしたねぇ～気候もいいし、絶好のお部屋探し
日和でした～♪(*￣ω￣)v


さて！！今日も、事務員のお弁当の写真をアップです～



★野菜の炊き合わせ


★加賀揚げ


★卵焼き


★あさりのお味噌汁


★ゆかりご飯（自家製梅干入り）



となりました～((●≧艸≦)



野菜の炊き合わせの根菜は食べ応えがあるような
大きさに切るのがちょっとしたコツです♡
某体重計メーカーさんの栄養士さんの…

今日は特にご機嫌うるわしゅうの山本店の塚野です。

昨日は私の大好きな羽曳野市にある「延羽の湯」の岩盤浴に

行ってきました♪

露天風呂に浸かった瞬間「あーやっぱ延羽の湯サイコー！！」と

つぶやきが出るぐらい大好きです。

その後、久々の岩盤浴にご満悦♪♪

その中でも昨日体験した岩盤浴イベント

「トロッコ窯だし」てのがあるんです。

簡単に説明すると・・

「血行促進、疲労回復、肩こ…

おはようございます。

山本店の塚野です。

今日、当店では２人同時に誕生日を迎えました。私。

もう３０代なので、大したアピールは恥ずかしい限りで

できませんが、今日は２人も誕生日を迎えました。私。

以上。

激震です!!

昨日、パソコンで「低燃費少女ハイジ」の物語を見ました。

爆笑です!!

みなさんも「低燃費少女ハイジ」とキーワードを

入れ、動画でご覧下さい。

クララ、オンジがヤバイです!!

私的には第５話～がオススメです!!

ゲッソリ？！
な訳ない山本店の塚野です。

昨日は実家に帰り友達と
晩酌。。

でも、このまま寝ては牛に・・・

友達と思いつきでウォーキングに行く事になり
奈良の町を手フリ足アゲ♪

元気よく歩き始め！！
たのは、いいものの私はお酒を飲んでるし
日ごろ運動まったくしてないので、
３０分過ぎた頃から立ちくらみ・・・

もう私ムリ！！

てな事で終了・・

毎日続けれたらいいんですが、

予想…

そろそろ、コノ画像も飽きられてきたっぽいので、
今日で辞めておきます・・・
ネガティブ思考の山本店の塚野です。

毎日、仕事が終わってからアルコール摂取が日課に
なってしまった・・
山本店の塚野です。

おなか周りがヤバイと昨日、久々にアブトロニックを
慌ててやり、微弱ながらに少し締まった？？
と思ってる勘違いの山本店の塚野です。

コンビニの「おでん」に３日前から目覚めました。
「大根、玉…

おはようございます。

山本店の塚野です。

１年程前からDHCのサプリメントを愛用していたんですが、

画像のダイエットサプリが一時販売中止になってまして、

私は今までコレを飲んでると体重の増加が抑えれてたのに

中止中に増加↑↑↑↑↑。

でも先日から販売開始!!

早速購入♪

また頑張って痩せよ~


言い訳できてスッとした。。。

おはようございます。

山本店の塚野です。

最近、山本店では「ヤクルト」を毎日飲んでます。

みんな注文するのはさまざまですが、

私は、最近さらに体重が増加したのと

父親が糖尿病という事で遺伝する危険性もあり

血糖値が気になるところ・・・

なので食後の血糖値が気になるので

「蕃爽麗茶」を食事と一緒に飲んでます。

後は色々飲んでみたんですが、

今、注目されてる「酢」



を定…

おはようございます。

山本店の塚野です。

昨日はお休みを頂いておりましたので、

友達とひるご飯を食べに行き

そっから夜２３時ぐらいまで、休み休みで

Wii　Fit　Plｕs　で脂肪燃焼!!!

燃える燃える～

日頃、ほとんど汗をかかない私ですが、

昨日は滝の様に流れる汗。

私・・・痩せた！！


スレンダートーンを腰に巻き

休憩中は筋肉を鍛え・・

しばらく休みは毎回これを…

どもっ！河内のイケメン賃貸野郎です。

仕事柄、デブになりやすいんです。

特にこの数年デブまっしぐら。

見た目、そんなにキてないんですが、

脱いだらスゴかったんです。

気付けば73Kgになっていた1ヶ月半前、

(もともと60～65Kgでシュッとてました)

十分に突き出た醜い下腹を眺め、遂にダイエット開始を決意しました。

そして今、まだ続いています。

何でも３日坊主が自慢の私、続けて…