肥後橋靭公園前店

こんばんは！！


アパマンショップ肥後橋靭公園前店のイシカワです☆



梅雨もあけて毎日良いお天気ですね！！



直射日光には皆さん気をつけて下さいね。昨日直射日光にやられました。



熱中症にならないように水分はとりましょう！！



今日は台風が来ているみたいで天気は悪いですが台風なんて吹き飛ばすくらい肥後橋店のスタッフは元気いっぱいです☆

今日のお昼ごはん何たべたかなと思ったら

また食べるの忘れてしまいました、というか

おかげさまで食べる暇も無く忙しかったんです。

うれしい悲鳴が。。。

本日もご来店頂いたお客様！感謝♪感謝♪です。はい。

でも、やっぱりお昼ごはんは食べないと脳が・・・

ちなみに最近、ここ１週間ほどは夜ごはんだけの毎日のような感じがします。

明日はきちんと食べれるよう頑張ります。

では、しっかりお昼…

こんばんわ

本日も沢山のご来店ありがとうございます
明日もスタッフ一同お客様のご来店お待ちいたしております

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こんにちは！
アパマンショップ肥後橋靱公園前店
モヤシヾ(￣∇￣=ﾉです




どんどん歩いて行きますと、
常念岳が見えてきました。

標高2857ｍです。ピラミダルな三角錐が特徴的です。



横を見ると、明神岳です

標高2,931mです。
ギザギザな岩峰がかっこいいです



とりあえず、徳沢園に着きました。




ここで予告編で撮った写真をもう一度。

バックのシルエットは確かに明神岳でした…

こんにちは
アパマンショップ肥後橋靱公園前店
モヤシヾ(￣∇￣=ﾉです


今日の朝日新聞の朝刊から。

そういや、こんな山あったな、と思い出しまして。



奈良県・倶留尊山です。
僕の中では三重県だと思っていましたが、奈良と三重の境になるそうです。


標高1,038mです


室生火山群という古い火山の集まりの主峰です。

山頂の近くだけ、ちょっとした岩場があります。

どっちかというと、一般の…

こんにちは、
アパマンショップ肥後橋靭公園前店の
モヤシρﾞ(^‥^=)~です


日付が代わりまして、8月15日の朝です～
では、いよいよアタック開始！







この辺りで、稜線に取り付いてがんばります





あともう少し・・・(￣ー￣ゞ

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こんにちは

肥後橋靱公園前店のＫです

本日は胸部と上腕部の筋力トレーニングをご紹介します

プッシュアップ（大胸筋・上腕三頭筋）

①腕立て伏せするような姿勢をつくる

　（その時　手は肩幅より少し広め　背・ひざはまっすぐに）

②左足を軽く浮かせる

③息を吸いながら　腕をゆっくりと曲げる

　同時に　左足は逆に20～30ｃｍぐらい上にあげる

④息を吐きながら　もとの姿勢に戻す

⑤左右の足を交互…

こんにちは、
アパマンショップ肥後橋靭公園前店です

今日は朝から雨でした

海の日も過ぎたというのに、
梅雨がなかなか明けませんねぇ


日食の天文ショーが明日、いよいよ起きますが
明日の天気はどうなんでしょうかねぇ？

↑大阪ではこんなにきれいにはならなくて、
部分日食で終わるみたいですが、
明日に奄美へ行かれる方はうらやましいですね（*＾▽＾*）

僕はまだ１度も皆既日食を見たことはありませんが、
一生…

こんにちは、
アパマンショップ肥後橋靭公園前店です


今日も暑いですねー

だから、こんなサイダーを買いましたよ～




なんだか、ご丁寧に裏面に説明書きがありました




飲んでから3分間だけ強くなった気がします（ウソ）



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こんばんは、
アパマンショップ肥後橋靭公園前店です。


やっと？？梅雨も本格化しましたね。

今日で６月も終わりました。
今年、２００９年も半分が終わりです。

今思えば、お正月にたてた抱負もいくつ達成できたのか、
考え直しているところです。


明日から７月なので、また頑張りマース！

今日も雨の中ご来店いただき、ありがとうございました～



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